Рецепт ы фарел в духовке

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт ы фарел в духовке
Любой повар в любом случае должен попробовать приготовить это блюдо. Думаю, что подробно расписали указанный рецепт. Если не разберетесь, то всегда можете посмотреть видео.

рецепт ы фарел в духовке

Полный рецепт

Один из самых лучших вариантов, как приготовить форель, сохранив ее пользу и подарив отменный вкус, так это запечь в духовке! Употребление этой рыбы в пищу способствует улучшению работы нервной системы, стимулирует работу мозга. Форель -кладезь полезных веществ и одно из самых вкусных основных блюд. Предлагаем подборку рецептов запеченной радужной и речной форели в духовке. Здесь вы найдете варианты запекания в фольге, в пергаменте, с соусами, с овощами, с морепродуктами и многое другое.

Тмин растереть в ступке. Филе форели на коже замариновать на 30 минут. Перец порезать крупными полосками или кольцами, лук колечками, помидоры произвольно, но не слишком крупно. Филе форели помыть,обтереть на сухо бумажным полотенцем,выложить на смазанный постным маслом противень шкуркой вниз. Залить соусом филе и поставить в холодильник мариноваться на пару часов. Затем выложить на филе тоненько порезанные на дольки помидор и перец. Выпекать в разогретой до Ц духовке 20 минут Для этого рецепта понадобиться отваренный, слегка посоленный рис.

рецепт ы фарел в духовке

Можно его немного не доварить, чтобы он дошел в процессе запекания. Сорт риса выберите на свой вкус. Для этого смешаем в миске соевый соус, лимонный сок, немного оливкового масла и мелко рубленную кинзу. Квадрат пергамента складываем вдвое и вырезаем покраю Рыбку очистить от чешуи- хотя на ней и написано-готова к употреблению- чистить нужно.

Вымыть и тщательно обсушить. Вымыть и хорошо обдать кипятком лимон- меньше будет. Стереть мелкой теркой с лимона цедру-чайную ложку. Выжать из ломтика лимона чайную ложечку сока. Размягченное масло растереть с цедрой, лимонным соком, перцем и солью Рыбу вымыть, обсушить, посыпать солью, перцем, сбрызнуть лимонным соком.

рецепт ы фарел в духовке

Травы измельчить и смешать с оливковым маслом. Ну очень нежная и сочная рыбка!!! Форель очистить от чешуи, помыть, высушить и разрезать на 2 части-филе, вырезав аккуратно косточки, саму шкуру не срезать!!! Рыбу очистить от внутренностей, жабры удалить.

Помыть, просушить бумажным полотенцем. В брюшко положить веточку и черешок сельдерея, веточку базилика, розмарина, петрушки, целый зубчик чеснока, кружок лимона. Завернуть рыбу в полоски бекона, поставить ее на брюшко и слегка прижать на спинку, тогда она хорошо будет стоять Рыбу потрошить, чистить, удалить жабры и промыть под холодной водой. Посыпать солью со всех сторон, и в брюшко тоже. Убрать на несколько часов в холодильник. Приготовить маринад-Всё для маринада сложить в бленедер и перебить.

Каждую рыбку щедро намазать маринадом, не забываем про брюшко и обратно убрать на час в холодильник. Форель, если необходимо, почистить от чешуи, выпотрошить и удалить жабры. Подготовленные рыбки посолить снаружи и внутри. Приправить прованскими травками, в брюшко каждой рыбки положить по 2 дольки лимона и по вяленому помидору. Каждую рыбку запеленать в тонкие пластины бекона. Подготовленные рыбки выложить в огнеупорную форму, рыбки полить Форель помыть,посолить и поперчить. В брюшко положить по 2 дольки лимона и нарубленного зеленого лука.

рецепт ы фарел в духовке

Сложить форель в рукав и полить оливковым маслом. Закрыть и поставить в духовку на 15 мин. Подавать кому с чем захочется,у нас был молодой картофель.

Видео рецепт

рецепт баклажаны фарш духовка

рецепт кабачки и куриный фарш сверху

Поделиться:
Похожие рецепты
  • показать рецепт аджики
  • рецепт крем для рук из масел
  • готовка варенья для девочек
  • рецепт яблочного варенья с конфетами коровка
  • джем сэндвичи рецепт
  • как приготовить соус из помидоров

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Рина из Бета says:

      Это отличный рецепт - я обязательно приготовлю. Давно думаю как приготовить вяленые помидоры в домашних условиях, готовые в баночках - дорогое удовольствие. Во многих рецептах используются такие помидорчики - и с рыбой и с мясом. Спасибо за этот замечательный рецепт

    • Красотка Оксана из Нора says:

      только вот не не могу припомнить было-ли яйцо

    • Красотка Карина из Роза says:

      Н-даааа сколько же фантазии на это надо!!!

    • Красотка Василиса из Розалия says:

      АДМИН!!!Как просто,быстро,100% вкусно и красиво!!!Побаловали нас новым рецептиком и мы обязательно его испробуем!!!

    • Красотка Виолетта из Оия says:

      Администратор, у вас перед рецептом написано "Легкий овощной суп готов", это же вроде салат:)