Как приготовить морковное суфле

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить морковное суфле
Представляем вашему вниманию пошаговый рецепт с фото и видео. Уверены, что у вас все получится. Предварительно желаем приятного аппетита!

как приготовить морковное суфле

Полный рецепт

Морковь — овощ чрезвычайно полезный, ведь в нем содержится каротин, из которого в нашем организме синтезируется витамин роста. Лучше всего каротин усваивается в сочетании с молочными продуктами. Именно поэтому морковное суфле — отличный вариант употребления моркови с пользой для нашего организма.

Да и к тому же, суфле получается очень и очень вкусным! Время приготовления — 60 минут, количество порций — 6. Морковь тщательно вымыть и отварить в воде до мягкости примерно 25 минут. Так же морковь можно приготовить в микроволновке, этим можно немного сэкономить время. Для этого нужно положить очищенный от кожуры овощ в жаропрочную тарелку и накрыть ее крышкой для микроволновки. Выставить мощность на максимум и поставить таймер на 5 минут.

как приготовить морковное суфле

Когда таймер сработает, перевернуть корнеплоды на другой бок и запекать их еще 5 минут. Готовую морковь нарезать на небольшие кусочки. Кстати, любителям моркови также понравится морковно-яблочный смузи с имбирем. Порезанную на части морковь нужно измельчить при помощи комбайна.

Сливки посолить и поперчить по вкусу, прогреть в сотейнике около 4-х минут, а затем всыпать молотый имбирь. Переложить измельченную морковь в глубокую посуду, влить сливки, выбить яйцо и желтки. Все тщательно перемешать до пюреобразного состояния.

как приготовить морковное суфле

Формочки для запекания хорошенько промазать сливочным маслом — и дно, и стенки. Выложить в формочки морковную массу и отправить в разогретую до градусов духовку минут на 20, пока морковное суфле не поднимется и не зарумянится. Готовое суфле из моркови подавать к столу сразу же, пока оно не остыло, с листьями салата и свежим хлебом или слойками.

Наслаждайтесь полезным, и не менее вкусным, нежным морковным суфле! Творожный крем—суфле с малиной. Морковные оладьи с луковым топпингом 2 этап диеты Дюкана. Щи по Дюкану с морковной ботвой и сладким перцем. Суфле из тыквы и риса. Суфле из рыбы по Дюкану. Ленивые голубцы в кастрюле с рисом и фаршем. Каша пшенная с тыквой на воде. Диетический салат с крабовыми палочками, творогом и помидорами Подробнее Как варить перловую кашу на воде..

Творожная запеканка с тыквой. Паровые котлеты по Дюкану с зелёным луком и овсяными отрубями. Сбрось лишнее с Еленой Малышевой: примерное меню на неделю. Нажмите "Подписаться", чтобы читать нас в Телеграмм! Самые вкусные, простые и быстрые рецепты на нашем Телеграмм канале! Готовь легко и с удовольствием, получая первым интересные кулинарные идеи и советы!

как приготовить морковное суфле

Видео рецепт

рецепт котлет или суфле из вареной говядины на пару

рецепт приготовления суфле из овощей и мяса

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепты дюкана сырники с тофу
  • желе из сливы на зиму рецепты
  • лимонный бисквит рецепт
  • рецепты по дюкану десерт молоко желатин
  • куриное суфле с соусом рецепт
  • как приготовить творожные шарики в домашних условиях

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Инара из Олеся says:

      картофель , селедку соляную без костей или ряпушку

    • Красотка Таня из Инара says:

      Спасибо большое за быстрый ответ!!

    • Индивидуалка Розалия из Иветта says:

      Большое спасибо за рецепт! Прекрасная рассылка, мне очень нравиятся фото и дизайн сайта – чисто и оригинально!!!:)))

    • Красотка Эдита из Анфиса says:

      Сделала с растительным маслом. Мне понравилось) Спасибо, Администратор!

    • Красотка Дайна из Светлана says:

      Кухня не большая, по этому на все случаи жизни держать по сковороде не могу.. Сейчас пользуюсь двумя: глубокая с толстыми стенками и дном и легкая, не глубокая для быстрой готовки несложного блюда)).