Рецепт овсяного чуда киселя

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт овсяного чуда киселя
Любой кулинар в любом случае просто обязан попробовать приготовить это блюдо. Думаю, что подробно описали указанный рецепт. Если не разберетесь, то в любое время можете посмотреть видео.

рецепт овсяного чуда киселя

Полный рецепт

Овес — ценный злак, обладающий множеством полезных свойств, а кисель на его основе традиционно входил в меню наших предков. Как приготовить овсяный чудо-кисель для похудения, как правильно его употреблять, каких результатов стоит ожидать? Кисель из овса для похудения используется достаточно часто. Находят признание не только жиросжигающие свойства напитка — полезный кисель обеспечивает на организм многогранное воздействие: Овсяный кисель поддерживает красоту волос, кожи, ногтей.

Напиток положительно влияет на нервную систему, помогает справляться с последствиями стресса. Он незаменим при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в том числе при язвенной болезни и гастритах.

рецепт овсяного чуда киселя

За счет чего кисель из овса снижает вес? Эффективность этого напитка базируется на его способности снижать аппетит — употребляя на протяжении дня кисель, вы сможете насыщаться гораздо меньшими порциями пищи. Кисель из овсяных зерен влияет на обменные процессы, а также улучшает перистальтику кишечника и способствует выведению лишней жидкости. Стоит заметить, что кисель из овса имеет лишь одно противопоказание — индивидуальную непереносимость. Для приготовления напитка вам потребуется овсяная крупа г , обезжиренный кефир мл , нежирная сметана 1 ст.

Для приготовления по-настоящему полезного напитка используйте молотые зерна овса, а не овсяные хлопья быстрого приготовления. Посуда керамическая емкость или стеклянная банка должна быть чистой. Обратите внимание — для получения закваски требуется создать подходящие условия, а именно - тепло и затемнение емкость нужно хорошо укутать.

рецепт овсяного чуда киселя

Воду перекипятите в эмалированной кастрюле, дайте ей остыть до комнатной температуры. Молотую овсяную крупу поместите в стеклянную или керамическую емкость, залейте водой, добавьте кефир и сметану, положите корочку хлеба можете использовать один лишь кефир — его достаточно для того чтобы запустить процесс брожения.

Укутанную в бумагу и в ткань емкость оставьте при комнатной температуре, спрятав от солнечных лучей подыщите максимально затемненное место.

Процесс брожения занимает 2 дня. Затем откиньте массу на сито, сцеживая жидкость, не отжимая сырья. После этого пару раз промойте массу кипяченой водой комнатной температуры каждый раз отжимайте овсяную кашицу.

рецепт овсяного чуда киселя

Смывки сливайте в отдельную емкость — поставьте их на 12 часов в темное место для отстаивания должен выпасть осадок — он будет концентратом для приготовления новых порций киселя. Концентрат храните в холодильнике не дольше 3-х недель. Пропорция для приготовления киселя — ст. Отцеженную же ранее жидкость поставьте на огонь и варите при слабом нагреве до густоты. Существуют более простые рецепты.

Видео рецепт

кисель рецепт из муки

молочный кисель рецепт видео

Поделиться:
Похожие рецепты
  • компот из вишни и сливы рецепт
  • молочный банановый коктейль рецепт
  • фомиченко к.в. кофе. 333 рецепта со всего мира
  • как приготовить рябину на коньяке из водки в домашних
  • рецепт из водки, вермута и швепса
  • домашний майонез провансаль рецепт с лимоном

  • 5 Комментариев
    • Красотка Анастасия из Арина says:

      Не знаю как на вкус – в вине тушеную еще не пробовал,но на вид – просто загляденье.

    • Красотка Стелла из Ирен says:

      кукурузный крахмал - принципиально?картофельный не подойдет?

    • Индивидуалка Ирина из Валерия says:

      Кстатьи,не стоит слишком увлекаться сочетанием сыр-чеснок:вкусно,но не всякий желудок выдерживает.

    • Красотка Виолетта из Инесса says:

      Боюсь,99% читателей этого блога вряд ли приготовят когда-нибудь такой деликатес. Причина банальна – отсутствие самой ряпушки. Где её купить,кроме как бросить все дела и махнуть в Питер за ряпушкой, корюшкой и этими, как их… свежими сардинами. А если серьёзно, просьба порекомендовать, как вкусно приготовить речного пструга. Думаю, это привлечёт намного больше внимания к рецепту, а то заставлять читателя созерцать в бездействии ваш смачный бутер – как-то слишком напряжно для слюновыделительной системы.

    • Красотка Наталия из Мария says:

      я люблю свинину,но бульон для солянки варю только с хорошей говядины.В свином -чегото не хватает