Как приготовить суп из брокколи

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить суп из брокколи
Невероятно, но это пикантное блюдо пользуется огромной популярностью с давних времен. Запаситесь терпением и уже через 30 минут вы обязательно его приготовите.

как приготовить суп из брокколи

Полный рецепт

В последнее время стало невероятно популярно вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного питания. Все больше людей предпочитают жирной тяжелой пище полезные блюда из натуральных растительных ингредиентов.

Суп из брокколи — одно из таких диетических блюд, рецепт которого должна знать каждая хозяйка. Брокколи — уникальный по своим качествам овощ: Он содержит в себе большое количество витаминов, среди которых витамин C в брокколи его в 2 раза больше, чем в цитрусовых! Регулярно употребляя этот вид капусты в пищу, вы улучшите работу нервной, эндокринной, пищеварительной систем, избавитесь от лишних солей, в целом оздоровите весь организм.

как приготовить суп из брокколи

Брокколи рекомендуют в рамках диетического питания и питания детей: Нежный, пикантный вкус брокколи хорошо раскрывается в супах, особенно в супах-пюре. Это наиболее удачная форма подачи овоща, поскольку при варке он в большей степени сохранит полезные вещества по сравнению с тушением или жаркой , будет менее калорийным, в жидком виде быстро усвоится и поспособствует улучшению пищеварения. Такой суп готовится за считанные минуты.

Простой рецепт поможет вам приготовить оригинальный вкусный обед из минимума ингредиентов и в полном соответствии с диетой. Чтобы он мог похвастать красивым ярко-зеленым цветом, не переваривайте брокколи и перед обработкой блендером добавьте в суп свежую веточку. Подавать со сливками, можно посыпать кунжутом.

как приготовить суп из брокколи
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

Этот рецепт овощного супа с брокколи тоже не потребует от вас много времени и титанических усилий. Этот популярный во многих европейских ресторанах суп легко можно приготовить и дома. С сыром первое из брокколи станет питательнее и гуще, а тимьян придаст ему пикантный аромат. Получился красивый, яркий, ароматный и очень вкусный обед. Подавайте блюдо с сухариками или гриссини. Нежная и воздушная текстура такого супа-пюре позволяет подавать его малышу с 8 месяцев.

Брокколи и кабачок обязательно нужно вводить в рацион ребенка: Подавайте этот нежный суп в остуженном виде, чтобы малыш не обжегся. Кабачок, курицу или лук в блюдо можно не добавлять. Ребенку постарше допускается давать не перетертое мясо, а порезанное на кусочки. Также первое можно немного подсолить.

Перемолотые хлопья овсянки будут почти не чувствоваться в супе, но придадут ему необычную текстуру. Этот изысканный рецепт непременно порадует своим оригинальным, неповторимым вкусом, легкостью приготовления и приятной сливочной консистенцией.

как приготовить суп из брокколи

Перелейте суп-крем в тарелки и украсьте каждую порцию обжаренными пластинками миндаля. Можно добавить соус из раков — вкус получится потрясающий! Суп из брокколи — приготовленное по простейшему рецепту блюдо, которое имеет множество достоинств: Оно подойдет даже тем, кто соблюдает диету или пост и обязательно станет одним из любимых в вашей семье.

Видео рецепт

как сварить суп без мяса рецепт

сливочный суп из лесных грибов рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить солянку с картошкой рецепт с фото
  • как приготовить суп из брокколи и цветной капусты
  • диетические супы при гастрите рецепты с фото
  • рецепт приготовления солянки пошагово
  • как приготовить гороховый суп в кастрюле
  • рецепты сварить суп из свинины

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Наталия из Гелла says:

      да можно и сырок добавить и много чего еще...вот только это будут уже не пожарские котлеты!!!

    • Индивидуалка Виктория из Карина says:

      вымыть банки, стряхнуть воду и на 3 минуты в микроволновку:)

    • Красотка Богдана из Иветта says:

      Девочки, кальмара можно не отваривать, а порезать тонко-тонко и залить крутым кипятком, накрыть крышкой- пусть постоит минут 10. Сливайте воду и используйте, как хотите.

    • Индивидуалка Ирен из Вера says:

      Позвольте дать совет-этот салатик вкуснее именно с чёрной редькой :)

    • Индивидуалка Полина из Гелла says:

      Ну, свежая рыба или замороженная, целая или филе – не суть важно (к тому же если филе, то действительно нет смысла варить бульон, можно сразу тушить в соусе). А вот рыбные палочки мне как-то не очень.